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  • 8月
  • 2024年
  • [学习园地] 立秋养生|科学合理贴秋膘
  • ? ? ? 俗语说：“炎天事后 ，无病三分虚” ，漫长的“苦夏”里 ，许多人的饮食都不太纪律 ，也由于炎热夏日 ，许多人的胃口也不是太好 ，为了将夏日的“亏空”补回来 ，许多地方就有立秋后“贴秋膘”的习俗。 01秋天宜平补 ，不宜大补 ? ? ? 不要太急于“贴秋膘” ，由于经由了夏日 ，人的消化吸收功效相对较弱 ，以是进补也要循序渐进 ，秋天宜平补 ，不宜大补。有关专家提醒 ，秋季进补不要过于温燥。许…
  • 8月
  • 2024年
  • [学习园地] 天下肝炎日 | 熟悉肝炎 ，科学预防
  • 首语 ? ? ? 2024年肝炎日的宣传主题是“消除肝炎 ，?起劲行动”。?这一主题旨在提升公众对肝炎的熟悉和防治意识 ，?招呼全社会接纳起劲步伐 ，?配合应对肝炎挑战 ，?镌汰新增病例 ，?有用治疗患者 ，?以期减轻肝炎对公共卫生的危害。 ? ? ? 近年来 ，除病毒引起的肝病外 ，种种非病毒性肝病 ，如酒精性肝病、脂肪肝、自免肝等发病率逐年上升 ，成为现代社会的“隐形杀手“ ，肝脏是人体很是主要的器官 ，加入…
  • 7月
  • 2024年
  • [学习园地] 天下肝炎日 | 熟悉肝炎 ，科学预防
  • 首语 ? ? ?2024年肝炎日的宣传主题是“消除肝炎 ，?起劲行动”。?这一主题旨在提升公众对肝炎的熟悉和防治意识 ，?招呼全社会接纳起劲步伐 ，?配合应对肝炎挑战 ，?镌汰新增病例 ，?有用治疗患者 ，?以期减轻肝炎对公共卫生的危害。 ? ? ?近年来 ，除病毒引起的肝病外 ，种种非病毒性肝病 ，如酒精性肝病、脂肪肝、自免肝等发病率逐年上升 ，成为现代社会的“隐形杀手“ ，肝脏是人体很是主要的器官 ，加入多种…
  • 6月
  • 2024年
  • [学习园地] 端午节 | 带“粽”味的日子
  • 【粽子香 ，香厨房。艾叶香 ，香满堂。桃枝插在大门上 ，出门一望麦黄。这儿端阳 ，那儿端阳 ，随处都端阳。 这首童谣所唱的即是我国的古板节日-端午节】 端午至 ，人们又蒸起了粽子、插上了艾叶、斟上了雄黄,我们先一起来相识一下端午节吧。 ? ? ? 端午节的起源有许多种说法 ，正因云云 ，这个节日也被付与了许多文化内在。记得几年前 ，关于端午祝福是该说“快乐”照旧“安康” ，还曾引发过不…
  • 5月
  • 2024年
  • [学习园地] 天下高血压日 | 相识高血压知识 ，做好康健治理
  • ? ? ? 高血压是危害人类康健最主要的慢性疾病之一 ，也是一种全球性的常见病 ，天下各个国家的高血压患病率高达10%到20% ，高血压不但会使患者爆发头疼、头晕、胸闷等一些不惬意的症状 ，影响事情、学习、生涯 ，最主要的是高血压会导致脑、心脏、肾脏等器官以及血管爆发差别的病症 ，严重的会使患者致残 ，致死。 天下高血压日由来 ? ? ? 20世纪70年月以来 ，高血压的防治事情在全球规模内受到普遍重…
  • 4月
  • 2024年
  • [学习园地] “胃” 爱呵护 || 守 “胃” 康健
  • ? ? ? 2024年4月9日是第19个国际护胃日。目今胃部康健问题已成为困扰打工人的普遍康健问题之一 ，但同时 ，公共对胃肠道疾病仍缺乏准确认知 ，在养成优异饮食习惯和康健生涯方法上欠缺行动力。 ? ? ? 为进一步提升公共护胃意识、资助公共消除胃肠道疾病相关认知误区 ，我们呼吁“护胃要及早”。 【超九成打工人受胃康健问题困扰】 ? ? ? 胃肠道疾病已成为我国人群的…
  • 3月
  • 2024年
  • [学习园地] 提升爱肝意识 让“默然的器官”启齿语言
  • ? ? ? 2024年3月18日 ，我们迎来了第24个天下爱肝日。 ? ? ? 天下爱肝日（National protectliverday ，NPLD） ，在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升 ，人民康健面临严重威胁情景下 ，为集中种种社会实力 ，发动群众 ，普遍开展预防肝炎肝病科普知识宣传 ，包管人民身体康健而设立的。? ? ? ? 肝脏是人体中最大的消化…
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 大寒 ，需要注重什么？
  • ? ? ? 今年的公历1月20日是我国二十四节气的大寒节气 ，这是一年二十四节气中的最后一个节气 ，也是一年中最严寒的时期。 ? ? ? 民间撒播说：“大寒 ，大寒 ，抱成一团” ，足以见得大寒节气的严寒。在大寒这一时期 ，气温通常很是低 ，容易导致人体的血管缩短 ，从而增添高血压患者的心血管系统肩负。 严寒天气关于高血压患者的影响 ? ? ? 一样平常来说 ，气温每下降1℃…
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 天下强化免疫日||关爱身体 ，增强免疫力
  • 照顾好自己 ? ? ? 12月15日是“天下强化免疫日”。它的设立最初是为了祛除脊髓灰质炎（又称小儿麻木症） ，但在脊髓灰质炎已经完全可控的今天 ，这一卫生日保存的意义是提醒全民应继续重视免疫。 ? ? ? 在面临支原体、新冠流感等病毒威胁时 ，免疫力成为我们身体最可靠的守护者 ，资助我们对抗州病菌的侵袭 ，坚持身体康健。在天下强化免疫日到来之际 ，让我们相识免疫知识 ，配合守护康健和幸福。 …
  • 1月
  • 2024年
  • [学习园地] 关爱糖尿病患者康健||关注糖尿病并发症
  • 事实提要 ? ? ? 糖尿病患者人数从1980年的1.08亿上升至2014年的4.22亿。低收入和中收入国家的患病率上升速率高于高收入国家。 ? ? ? 糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病爆发、中风和下肢截肢的主要病因。 ? ? ? 2000年至2019年时代 ，糖尿病导致的殒命增添了3%。 ? ? ? 2019年 ，糖尿病以及糖尿病引起的肾脏疾病预计造成200万人殒命。 …
  • 11月
  • 2023年
  • [学习园地] 肠胃小问题 ，康健大隐患
  • ? ? ? 生涯节奏加速 ，导致胃病患者增多。胃溃疡、十二指肠溃疡是我们常见的一类消化道疾病 ，可爆发在各个年岁阶段 ，多体现出腹部疼痛症状。这两种消化道溃疡的引发因素许多 ，其中 ，现代人群不纪律的饮食生涯习惯、幽门螺杆菌熏染是引发溃疡的主要因素。 ? ? ? 在十二指肠溃疡患者中 ，幽门螺杆菌的检出率约为90% ，在胃溃疡患者中幽门螺杆菌的检出率为70%～80%。幽门螺杆菌是1983年由Ro…
  • 10月
  • 2023年
  • [学习园地] 双节狂欢 ，怎样护好你的胃
  • ? ? ? 常言说“十人九胃” ，胃病在临床上发病率较高 ，许多人都有胃不惬意的体验 ，轻者如胃痛、胃胀、恶心、吐逆 ，重者可能会泛起萎缩性胃炎、胃溃疡等。胃病除了准确的治疗用药外 ，一样平常养护也很主要 ，许多胃病往往都是由于一样平常生涯不注重 ，日积月累而导致的。 【胃有八怕 ，你犯了几条？】 ? ? ? 01怕乱 ? ? ? 胃是一个严酷遵守时间表的器官 ，胃液的分…
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